1. Fjern all skylling, styling og hårpleieprodukter regelmessig
For et sunt hår, må du fjerne skylling, styling og hårpleieprodukter regelmessig for å hindre at produkter bygger opp og tette hårskaftet. Dette kan føre til forstoppelse, flass og tørr hodebunn, og du bør vaske håret minst én gang i uken.
2. Bruk lunkent vann for skylling
Et skylle i varmt vann kan skade håret, så det er alltid best å skyll håret ditt i lunkent vann. Dette hjelper også med å fjerne alle produktene som er i håret ditt uten å skade håret og hårskaftet.
3. Bruk god kvalitet hårpleieprodukter
Bruk alltid høykvalitets hårpleieprodukter for å forhindre hårforurensning. Produktene som er laget av kjemiske ingredienser inneholder ofte kjemikalier som kan føre til skade i håret. Det anbefales å bruke naturlige ingredienter som jojobaolje og kokosnøttolje for mer næringsgivende effekter.
4. Unngå å bruke for mange stylingverktøy
Det er lurt å unngå å bruke for mange stylingverktøy for å unngå skader på håret. Bruk alltid god kvalitet strykejern, føner, diffusers osv hvis du absolutt må style håret ditt. Før du bruker dem, må du sørge for å følge enhver advarsler som står på produktet.
5. Tørk håret ditt forsiktig
Du bør aldri tørke håret ditt for raskt eller hardt. Tørk håret ditt forsiktig med en myk klut og sørg også for å unngå å massere hodebunnen. Dette kan føre til sår og smerter.
6. Beskytt håret ditt mot solen
Solskader har en tendens til å forårsake fleming, brittleness og torhet, så sørg for å beskytte håret ditt mot solen. Bruk alltid en god kvalitet solkrem som har en faktor på 15 eller høyere, spesielt når du er ute i lengre tidsperioder.
7. Unngå å over-tease eller over-bølge håret
Unngå å over-tease eller over-bølge håret ditt fordi det kan føre til skade på hårskaftet. Bruk milde produkter til å style håret ditt, som silkeprotein eller keratin. Du bør også huske å skylle produktet ut grundig slik at det ikke samler seg på håret og fører til hårtap.
8. Unngå å kamme gjennom vått hår
Dette er en av de største feilene som mennesker gjør når de styler håret sitt. Det anbefales å bruke en bred-tooted kam til å ta ut knuter først, og deretter bruke en god kvalitet børste til å kamme gjennom håret ditt. Unngå å kamme gjennom vått hår, fordi dette kan føre til hårtap.
9. Følg en nærende hårkur regelmessig
Næringsrike hårkurer vil hjelpe håret ditt å vokse sunnere og sterkt. Følg en hårkur regelmessig og sørg for at det er rikt formulert for ditt hårtype. Det finnes mange naturmidler som også kan brukes for hårpleie, som aloe vera og kokosnøttolje.
10. Fôr håret ditt med næringsrike matvarer
Du bør alltid sørge for at kostholdet ditt er rikt på næringsstoffer som vitaminer, mineraler og protein, fordi disse er veldig viktige for å styrke håret ditt. Spis matvarer som mandler, avokado, tofu og laks for å få tilstrekkelig næring.
